{"id":35,"date":"2024-09-09T11:00:38","date_gmt":"2024-09-09T09:00:38","guid":{"rendered":"https:\/\/jos3migu3lcab3zu3lo.es\/EscuelaMTBMalaga\/?page_id=35"},"modified":"2024-09-09T11:14:51","modified_gmt":"2024-09-09T09:14:51","slug":"guia-de-entrenamiento","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jos3migu3lcab3zu3lo.es\/EscuelaMTBMalaga\/guia-de-entrenamiento\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda de Entrenamiento"},"content":{"rendered":"\n
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Cu\u00e1l es el objetivo de esta gu\u00eda de entrenamiento<\/h1>\n\n\n\n
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El objetivo es ayudarte a preparar una marcha en bicicleta de monta\u00f1a, marcha cicloturista o cualquier otro evento ciclista de unas 3h30\u2019 (entre 40km y 80km dependiendo del tipo de recorrido y modalidad).\u00a0El fin no es lograr el m\u00e1ximo rendimiento, sino mejorar tu estado de forma y conseguir que termines la marcha en buenas condiciones f\u00edsicas y de salud.<\/p>\n\n\n\n

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\u00bfPara qui\u00e9n est\u00e1 pensado este entrenamiento en ciclismo?<\/h2>\n\n\n\n

Para todas aquellas personas que llevan poco tiempo montando en bici o que tiene m\u00e1s experiencia pero consideran que tienen un nivel bajo. Incluso si nunca has montado en bicicleta, podr\u00eda servirte tras unas semanas previas de puesta a punto.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo es el entrenamiento?<\/h2>\n\n\n\n

A trav\u00e9s de un plan de entrenamiento de 8 semanas, poco a poco alcanzar\u00e1s el estado de forma que te permitir\u00e1 montar en bicicleta durante m\u00e1s tiempo y con buenas sensaciones.<\/p>\n\n\n\n

Los entrenamientos est\u00e1n dise\u00f1ados bajo una premisa fundamental: que los puedas realizar sin importar si sales solo o acompa\u00f1ado, con el objetivo de que sigas disfrutando del ciclismo en compa\u00f1\u00eda de amigos y compa\u00f1eros.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfEst\u00e1s preparado?<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Entrenamiento 1<\/h2>\n\n\n\n
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Nuestro amplio conjunto de servicios profesionales atiende a una clientela diversa, desde propietarios de viviendas hasta promotores comerciales.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Renovaci\u00f3n y restauraci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n

Experimenta la fusi\u00f3n de imaginaci\u00f3n y experiencia con Soluciones Arquitect\u00f3nicas \u00c9tudes.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Soporte continuo<\/h3>\n\n\n\n

Experimenta la fusi\u00f3n de imaginaci\u00f3n y experiencia con Soluciones Arquitect\u00f3nicas \u00c9tudes.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Acceso a la aplicaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n

Experimenta la fusi\u00f3n de imaginaci\u00f3n y experiencia con Soluciones Arquitect\u00f3nicas \u00c9tudes.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Consultor\u00eda<\/h3>\n\n\n\n

Experimenta la fusi\u00f3n de imaginaci\u00f3n y experiencia con Soluciones Arquitect\u00f3nicas \u00c9tudes.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Gesti\u00f3n de proyectos<\/h3>\n\n\n\n

Experimenta la fusi\u00f3n de imaginaci\u00f3n y experiencia con Soluciones Arquitect\u00f3nicas \u00c9tudes.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Soluciones arquitect\u00f3nicas<\/h3>\n\n\n\n

Experimenta la fusi\u00f3n de imaginaci\u00f3n y experiencia con Soluciones Arquitect\u00f3nicas \u00c9tudes.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Entrenamiento 2<\/h2>\n\n\n\n

Nuestro amplio conjunto de servicios profesionales atiende a una clientela diversa, desde propietarios de viviendas hasta promotores comerciales.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Aplicaci\u00f3n \u00c9tudes Arquitecto<\/h3>\n\n\n\n