Cuál es el objetivo de esta guía de entrenamiento
El objetivo es ayudarte a preparar una marcha en bicicleta de montaña, marcha cicloturista o cualquier otro evento ciclista de unas 3h30’ (entre 40km y 80km dependiendo del tipo de recorrido y modalidad). El fin no es lograr el máximo rendimiento, sino mejorar tu estado de forma y conseguir que termines la marcha en buenas condiciones físicas y de salud.
¿Para quién está pensado este entrenamiento en ciclismo?
Para todas aquellas personas que llevan poco tiempo montando en bici o que tiene más experiencia pero consideran que tienen un nivel bajo. Incluso si nunca has montado en bicicleta, podría servirte tras unas semanas previas de puesta a punto.
¿Cómo es el entrenamiento?
A través de un plan de entrenamiento de 8 semanas, poco a poco alcanzarás el estado de forma que te permitirá montar en bicicleta durante más tiempo y con buenas sensaciones.
Los entrenamientos están diseñados bajo una premisa fundamental: que los puedas realizar sin importar si sales solo o acompañado, con el objetivo de que sigas disfrutando del ciclismo en compañía de amigos y compañeros.
¿Estás preparado?
Entrenamiento 1
Nuestro amplio conjunto de servicios profesionales atiende a una clientela diversa, desde propietarios de viviendas hasta promotores comerciales.
Renovación y restauración
Experimenta la fusión de imaginación y experiencia con Soluciones Arquitectónicas Études.
Soporte continuo
Experimenta la fusión de imaginación y experiencia con Soluciones Arquitectónicas Études.
Acceso a la aplicación
Experimenta la fusión de imaginación y experiencia con Soluciones Arquitectónicas Études.
Consultoría
Experimenta la fusión de imaginación y experiencia con Soluciones Arquitectónicas Études.
Gestión de proyectos
Experimenta la fusión de imaginación y experiencia con Soluciones Arquitectónicas Études.
Soluciones arquitectónicas
Experimenta la fusión de imaginación y experiencia con Soluciones Arquitectónicas Études.
Entrenamiento 2
Nuestro amplio conjunto de servicios profesionales atiende a una clientela diversa, desde propietarios de viviendas hasta promotores comerciales.
Aplicación Études Arquitecto
- Colabora con otros arquitectos.
- Muestra tus proyectos.
- Experimenta el mundo de la arquitectura.
Boletín Études
- Un mundo de artículos que invitan a la reflexión.
- Casos prácticos que celebran la arquitectura.
- Acceso exclusivo a ideas de diseño.